Training | Wellbeing in Turbulent Times

Wat is het?

Deze training die is ontworpen om een verscheidenheid aan praktijken en methoden te ontwikkelen, waaronder beweging, op de natuur gebaseerde activiteiten, mindfulness en creatieve expressie. Deze zullen je helpen om met stress om te gaan, veerkracht op te bouwen en je algehele welzijn te verbeteren. De nadruk van de training ligt op het aanleren van holistische tools en praktijken die ook gebruikt kunnen worden om jongeren te ondersteunen in hun welzijn en ter preventie van mentale gezondheidsproblemen, zoals stress en burn-out.

Het belangrijkste doel van deze training is om jongerenwerkers uit te rusten met praktische tools en strategieën om hun eigen welzijn te vergroten en jongeren effectief te ondersteunen, terwijl ze de complexiteit en stress van hun veeleisende rol aankunnen, vooral in onzekere en turbulente tijden.

Wat leer je?

De doelen van deze training zijn:

• Meer inzicht krijgen in geestelijke gezondheid en welzijn, met de nadruk op het belang van preventie, hulp zoeken als dat nodig is en het aanpakken van stigma's in de samenleving.
• Leer effectieve technieken en copingstrategieën voor het opbouwen van persoonlijke veerkracht, het omgaan met stress en angst, en het erkennen van het belang van zelfzorg bij het helpen van anderen.
• Verbeteren en onderhouden van zelfzorg en welzijn door het integreren van holistische praktijken voor verbinding met de natuur, beweging en artistieke expressie, en duurzame gewoonten creëren in zowel het persoonlijke als professionele leven.
• Leer concrete tools en praktijken die direct kunnen worden gebruikt in jongerenwerk en organisaties om het welzijn en de mentale gezondheid van jongeren te ondersteunen, en in het bijzonder van kwetsbare groepen zoals NEET, migranten, enz.
• Het cultiveren van een gemeenschapsgevoel onder de deelnemers, het aanmoedigen van open delen, wederzijdse ondersteuning, uitwisseling van ervaringen, evenals de ontwikkeling van peer netwerken en toekomstige samenwerkingen.
• Begrip kweken voor hoe om te gaan met polarisatie, dialoog creëren en verschillen overbruggen, vooral in een multiculturele omgeving.

Voor wie?

Deze training is bedoeld voor jongerenwerkers, sociaal werkers, jeugdleiders, vrijwilligersmentoren en trainers.

Praktische informatie

De eigen bijdrage is € 75,- per persoon. De reiskosten en kosten voor training, accommodatie en maaltijden zijn inbegrepen. Er wordt Engels gesproken tijdens de training. 

Meer informatie en aanmelden

Aanmelden kan tot 15 februari 2025 via de website van SALTO-YOUTH; eenmalige registratie is hiervoor vereist. Op 5 maart hoor jij of je bent geselecteerd.